明确视频的核心内容，聚焦于“何心起名的文化”，探索如何通过名字传达文化寓意和个人寄托。

编写详细的脚本，包括开场白、内容段落及结尾，总体结构要清晰，重点突出。

查阅关于姓名文化的相关资料，准备适当的引用和实例，以支持视频内容。

选择合适的拍摄地点和设备，考虑灯光、音响和背景，确保拍摄质量。

如果视频中有多个角色，提前安排人员，并进行各自角色的练习。

准备与“起名文化”相关的道具，如书籍、纸张、笔等，增加视频的表现力。

拍摄完成后，通过剪辑软件整理视频，增添配乐、字幕和特效，使内容更生动。

选择合适的平台发布视频，例如短视频网站或社交媒体，并进行推广，提高观看率。